*作者丨孙金花，国家二级心理咨询师，筑爱心理 咨询师


跳舞吧，大象！要相信——再屎的人生也会有好事发生！站起来——生活在不幸中的你！

人的一生生老病死每个人都要面对，每个人都在谱写着自己的人生剧本，主演就是你自己，所以要怎么演由你自己决定。由你对待身边发生的每一件事情的态度做法所决定。
特别在遇到挫折、困难、甚至苦难的时候心态也就是你的逆商或者说处理问题的思维反应模式尤为重要。
我们伟大的心理学家荣格曾经说过：性格决定命运！

结合这个电影内容：今天我就就用心理学的知识让大家了解下受挫后人的心理正常反应，再教大家一些应对的一些方式方法。


少年宫舞蹈班 “四小天鹅” 的领舞黎春夏因遭遇车祸昏迷十五年，醒来发现从“小天鹅”变成了体重两百斤的大象，并丧失了这十五年来的生活常识。

从这一点来讲黎春夏的“死而复生”对她的心理来说也是非常大的打击。照镜子后对发福的自己无法接受所以电影里出现那一声歇息底里的惊吼！“啊！！！！”，然后砸镜子里的“胖子”，也是就她现在的模样，当然剧情里也介绍了对她现在的情况要进行必要的心理疏导。让她认清现实。然后就被医生们按到床上输液等画面的出现。首先，她的心理年龄一直停留在15年前，电影中出现一个比她小的康复病友间抢遥控器而吵打的情况；而且，现有的体型也是非常人可以接受的状态，庞大的体型像一只大象行走不便，还会遭到周围其他人的笑话，她感到非常的痛苦。
当然，面对受挫事件来说，根据事件的伤害程度和个体的承受度，个体的反应不一样，那一般会出现不接受现实，怀疑是不是真的。比如是查出有重大疾病，就会反复确诊，不愿意相信这是真的。还有些反应更为强烈，痛苦、自卑、怨恨、失去希望、甚至采取极端方式对待生命。

这个阶段重要的一点就是要找人倾诉，家人、朋友、咨询师，还有就是经验丰富的人，倾诉法是近几年来医学上比较认可的方法，受挫会造成一种失控力，适当的倾诉会将不良的情绪及痛苦和失控力随着语言的表述发泄出去。那找到年长或者经验的人来倾诉，也会收到意想不到的结果。能找到正规合格的心理咨询师帮助也是非常好的！
黎春夏接受了这个事实后，他爸爸说让她多看电视和新闻就能找回这15年的缺失，但是，黎春夏内心认为那个跳天鹅的黎春夏永远也找不回来了。也是就是说，她目前的一个状态，接受了现在的事实，感觉到无助和自卑。父亲也担心她不能接受现在的自己，把家里的镜子都用布盖了起来，回到家的春夏看到了她的房间还像15年前那样，自己肥胖的身体已经无法进入，最后还是侧着身子进入了，正巧这时候父亲园长来到家里看望，对父亲说团里马戏团招人，让他考虑春夏是否要去。其实，也是侧面反映了社会对她这样人群的看法，像个马戏团的。坐在床上的春夏突然想起了那会她和父亲接生的阿童木（小象），问到什么时间去看它。父亲骗她说阿童木死了（目前病危了），她伤心透了！

她不想相信父亲说的事实，她来到了小时喂养阿童木的地方，因为身体过于肥胖及心理年龄没有和生理年龄一致，被玩耍的小朋友称作“傻子、丑八怪”，还被丢垃圾到脸上。此时的春夏，非常的无助，内心非常的痛苦及自卑，再次的大哭！失去伙伴来说，是心理重创事件，所以此时的春夏躺在地板上、伤心失落无助、抑郁。
此时，一张自由舞比赛的海报从门缝而入，春夏的眼睛突然一亮！海报上写着灵魂舞者，她说她从来没有相信过神，但那一次神好像站在自己家门口！她就像顿时插了电一样，去各个可以参加舞蹈的地方报名，最后终于找到了宣传单上灵魂舞者。

兴趣，是最好的老师，也是人生受挫后的一方良药！

受到创伤后的第二个阶段你要做的是，接受了这个现实，我们想要改变，那就从自己的特长爱好入手，也就是做自己喜欢做的事情，让自己喜欢的事情占据自己的生命时间，而不是那些所谓的不开心、抑郁、冥思苦想。此时，就是要动起来，做自己喜欢的。旅游、摄影、登山、徒步、跑步、游泳、绘画、瑜伽等等，只要你喜欢的能给你带来快乐的你就去做。（法律道德许可的范围内），慢慢的你的自信就会重建。包括你的身体也自然会得到相应的改变！
接着呢受灵魂舞者的指引，为了参加自由舞蹈大赛，老师说需要4人以上报名，她就通过各种方法找到了童年的3个伙伴。并邀请伙伴们一起参加了灵魂舞者这里报名！
讲到这里我引申下：

          幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。      
这里的黎春夏电影的开篇介绍了了黎春夏的一个童年，她的童年有3件好事：

1、就是父亲是个饲养员，她和父亲一起接生的阿头木（小象）就是她生命中的一个伙伴。

2、就是她每周六都去少年宫学习舞蹈，她兴趣舞蹈，许老师告诉他们用舞蹈改变命运。
 
3、最后一件就是她有三个同梦的伙伴刘芊芊、成小果、白糖，被称为舞蹈班的四小天鹅“宇宙无敌天鹅少女”。


童年经验对一个人来说至关重要！！！所以，在这里也提醒下为人父母的家长一定不要让自己的孩子重蹈自己的人生活成自己的模样。给孩子留下美好的童年，他将受用一生！！！
春夏接受了现实，找到了伙伴，还想实现梦想，那她就要克服现有的思想上的身体上的有限因素。也就是考验一个人的逆商，就是正确面对困难和解决问题的能力。 


那在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。

控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
这个电影中春夏的逆商是相当的高的，最后她能够乐观面对所有的一切，她能够借由爱好这个工具，能够控制好自己，同时找到了归属感，也懂得如何延伸自己的梦想担负帮助父亲还债的责任，包括在舞台和训练中能够忍耐巨大的疼痛，来完成演出。


乐观对面对逆境也是非常好的态度，顺其自然，换言之“塞翁失马焉知非福”，面对困难挫折保持正确乐观的态度，问题就会解决一半！
美国的《成功》杂志每年都会报道当年最伟大的东山再起者和创业者，他们的传奇经历中有一个相同的部分，那就是他们在遇到强大的困难和逆境时始终保持乐观的态度，从不轻言放弃。


最后，借用影片中春夏摔倒那时回想画面和父亲那句：起来呀！不就是摔跤吗？起来呀！怕什么！
愿受苦中的你也成为那个公主，最后找到了爱他的人（自爱，人皆爱之），解除了诅咒，成为你自己！
谢谢大家！爱你们！


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