星星之所以美丽， 是因为它的某一颗上有一朵看不见的花。沙漠之所以美丽， 是因为它的某一个地方藏着一口井。

——《小王子》 

从我们诞生之日起，我们就会非常幸运地遇到一些人一些事，他们和她们就像小王子的玫瑰一样美好，也脆弱。

为此，我们常常不知道如何去呵护，如何去爱对方。

今天，我想分享一个超级简单的方法，让大家和我一起来学习，如何来爱♥️对方。

那就是同理。


同理是什么，也许很多人听说过，但是，我可以非常武断地说，你并不真的懂。 也许，看一看开头的2分钟的视频，你会有更多的体会。

作为一名心理咨询师，我们从一开始接受的训练就是，我们需要去同理来访者。

同理这件事，说起来容易，做起来也容易，但是要真真正正地做到位却不容易。

我只能非常惭愧地告诉你们，就连我自己也不断在发现，我对“同理”的理解和使用还远远不够。

也许，在今天之前，我掌握了一些同理的皮毛。在今天之后，我掌握了比皮毛更多一点的东西。但是，我觉得，我火候还远远不够。

是什么，让今天的我和昨天的我有了微弱却重要的不一样呢？是我的来访。

我刚刚结束的一个个案，结束个案的理由有很多，有不得已的理由。也有一部分原因是，我觉得这个个案到了结束的时候。

我知道，对我来说，要来面对结束