停不下来的嫉妒，是他不够爱我？还是我想太多？（上）
前两天网上冲浪时，看到一部名叫《Basic》的短片。
鉴于短片内容过于真实引起不适，决定分享给大家 一起不适一下 。
影片开端是一位金发女性写真般的自拍片段。镜头一转，女主在乌漆嘛黑的房间，对手机屏说着酸溜溜的画外音。
柠檬精上身的女主一边在社交网络中一张张翻阅男友和前任的合影，一边脑补着他们的甜蜜过往。
想象中的前女友越来越扭曲，女主角的表情管理也逐渐失控。
啪嗒一声，床头的台灯被摁亮了。回过神的女主回复了平时的乖巧样子。
男友看到女主的模样便了然：“你是不是在Ins上看到我和前任的照片了？”
故事的结尾，似乎放下心结的女主忽地又冲向男友，又一场拷问看起来即将发生。
回想自己和身边人，发现这样的心情还真不少见。网上随便一搜就会发现，介意伴侣前任的人一抓一大把，有些人甚至视奸伴侣前任的微博、豆瓣、QQ空间长达几年时间。
据说，有人在偷窥伴侣前任空间一段时间后，系统提示两人成为了亲密好友，而达成这个成就意味着，你在偷窥那个人的同时，ta也在偷窥着你……
很多人会觉得，伴侣吃自己身边某个人的醋是可以理解的，可能自己真的没给够另一半安全感。
但，前任已经退出自己的生活多年了，为什么还要为那些无法改变的事情而吃醋呢？
首先要知道，吃醋的本质是“嫉妒(Jealousy)”这种情感。
嫉妒是一种复杂的情感，它包括了从怀疑到恐惧的宽广的情绪谱系——也就是说，不同的人、在不同的场景下，对嫉妒的主体体验可能都是不同的。
相同的是：产生嫉妒的人都会感到十分痛苦，倾向于否认它的存在。
心理学上说，嫉妒是一种只会在三个人之间发生的情绪。当亲密关系中两个人之间的关系受到了第三个人的影响——因旁人而害怕失去伴侣时，人就会自然地产生嫉妒。
为什么有的人在关系中特别容易产生嫉妒？这首先和人格性格有关。
对于自恋的人来说，ta们最需要获得的证明就是“我是最特别的”，恋爱关系尤其是ta们势在必得的战场。
怎么可能有除了我以外对你来说是特别的人？
还有一些自恋的人会通过表达自己的深情，来证明自己的特别：
ta们甚至会为了感受自己的深情，不自觉地沉迷于嫉妒之中。
当我们在了解、判断伴侣前任的是怎样的人时，就会不自觉地把自己和对方进行比较。
自卑的人很容易在比较的过程中觉得自己不如前任，前任才是和伴侣般配的那个人，于是无法踏实享受伴侣对自己的爱，甚至会觉得自己配不上这份感情。
自卑的嫉妒最终会引发羞耻之心，从而开始憎恨伴侣的前任。
这使得ta们对爱情的理解是错误的，认为爱情就是完完整整占有一个人，过去现在乃至未来，都不允许自己的人被别人抢占。
这类人不仅特别介意伴侣的前任，哪怕只是与伴侣有过暧昧关系的人，在ta们眼里都是在侵占自己对伴侣的“所有权”。
而另一类情感完美主义则表现为“渴望绝对美好的关系”。
ta们对爱情的期待极致且纯粹，甚至带有一丝宿命的色彩，因此ta们会认为伴侣必须是自己命中注定的那个人，而自己命定的人是不可能在认识自己之前爱上别人的。
这类人在关系中是否会对前任产生嫉妒，取决于ta认为伴侣和前任之间是否有过美好的爱情。如果完全没有，ta们可以怡然自得。而一旦发现伴侣和前任之间有着美好回忆，就会感到难以接受。
亲密关系中的嫉妒是有一定的合理性的。当非开放关系(一夫一妻制的亲密关系）中的两个人对彼此做出了承诺，嫉妒，就变成了一种表达亲密关系权利的方式。
当我们觉得有第三方的存在，影响到彼此的感情的时候（可能是现实中的影响、也可能只是主观认为影响到了自己对这段关系中感情的体验），我们通过嫉妒来提醒对方“一对一”的承诺存在。
（未完待续。。。）
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