生活跟我开玩笑，yes ! and 又怎样？
抄起衣服夺门而出，边跑边掏手机叫车，20个人排队中。
已经做好迟到的你，突然想起来还有个非常重要的会议必须要你准备的文档。
你开始电话联系你的同事，希望能挽回的时候，电话却一直打不通。
于是你疯狂跑到地铁站，在临门还差一步的时候，车门无情的把你推开……
此时此刻的你，是否感到焦虑、无助？感慨为什么生活总喜欢那我开涮？
其实，在我们生活中，可能有很多时候都会出现这样那样让人感觉很糟糕事情。
在遇到这些状况时，我们除了沮丧、难过，是否还可以用一种新的想法去面对？
让我印象特别深刻的是，在《奇葩大会》里，即兴戏剧表演者 阿球曾经说过这样一个故事，他被邀请来到一个人烟稀少的小岛，环境十分恶劣，一段时间后大家都出现身体和心理的很多不适，一直很健康在照顾大家的阿球也因为肠胃不适倒下了，他在那晚一个人躺在沙滩上，可能脑海里也闪过绝望的想法，但作为一名即兴表演者，突然被一直训练出来：YES AND模式激发出了灵感，给了他极大的力量，这个时候，他首先接受了此时的情境，然后想着该如何开始改善生活，比如他在沙滩上点上了一堆篝火，在那个晚上，阿球躺在沙滩上，烤着篝火，看着月亮从天空中慢慢落入海面，他第一次见到那么美的月亮，整个人都被震撼了，那个晚上变成了他此生最幸福的夜晚之一。
生活总是在跟我们开玩笑，但有时也要看你怎么回应它，如果你觉得命运总是对你不公平，为什么受伤的总是你，我想，你一定会被很多烦恼困扰，不妨换一种思考，YES！生活就是这样，AND，我们还可以做什么呢？
这就是即兴给我们带来的不一样的思维方式，Improvisational Theater，“即兴表演”，一种没有剧本的表演形式。在文字产生之前，人类就是依靠即兴表演，来讲述故事的，1959年芝加哥第二城剧场的成立，标志着现代即兴表演体系的崛起。“即兴”目前是好莱坞演员和编剧必修课，也是哈佛商学院领导力课程的重要教学方法。
我们邀请到了参加过《奇葩大会》、《快乐大本营》、《我家那闺女》的8年即兴戏剧“老炮儿”阿球，带着你一起体验一下这种Yes And神奇模式，所有角色、台词、动作、故事都没有编排，由人和人即兴的碰撞和创作，呈现出参与者当下的集体智慧和灵感，在这个过程中，你可能体验到需要快速反应的慌张，对于接梗抛梗的无措，和陌生人默契配合的快乐，或者哪怕是完全没有经过大脑的想法，只要你敢说出来，都可以被大家所接纳的安全感……没有评判，没有否定，没有所谓的“错误”，所有的表达都是安全的。接受你身处在任何环境，肯定它的存在，然后在这个环境下去改变成让自己更加舒适的情境，这对每一个参与者而言都将是崭新、无可复制的体验！
通过体验和学习即兴——哈佛商学院领导力课程的重要教学方法、好莱坞演员和编剧必修课，你可以：
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在团体和互动中觉察自己，找到自己的角色和作用，如果你想，可以有助于帮你提升在团队中的领导力
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重获自由感，并也学会为自己和他人营造非评判、抱持接纳的环境
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