保持勇猛，你才能突出重围

不敢拒绝，不是因为你胆小，是因为你考虑得太周全。

害怕对方愤怒、离开你、攻击你，更害怕拒绝对方，你会失去认同。

但是，唯唯诺诺，不敢建立个人边界，那么，人傻就会好欺负。

你把他们当自己人，他们把你当人了吗？

凪经历了很多波折，才学会捍卫自己的利益。

她去了乡下，切断了一切原本的人际关系。但还是不敢说话，害怕别人看不起她。

直到有一次，她看见一个老婆婆捡破烂，被别人指指点点，但老婆婆不介意，还请凪来家里做客。

家里不像她想象的那样烂糟糟的，反而很整洁。

凪突然想，别人的眼光，真的那么重要吗？

自己真的一文不值吗？

你也是人，你的感受，也很重要。

认同自我价值，肯定自己的情绪和感受，是学会拒绝不合理要求的第一步。

其次，是要做个不好惹的人。

你强的时候，坏人最少。

倒不必什么都六亲不认，一概不答应，而是要掂量过后再决定。

首先，这件事有没有影响到自己的利益？有没有因为帮忙别人，自己付出了过大的成本？

拒绝的结果，自己能承受吗？

唯一的判断标准，不该是“他会不会给我穿小鞋”，而是“我是不是真的愿意帮忙”。

像吃顿饭，捎个快递，顺手就能帮个忙，也没什么。

但是原则问题，必须硬着头皮拒绝。

先肯定对方的难处，再表达自己也有难处，不是不想帮，是实在也没法。

如果对方听不懂婉拒，那必须说破了，说白了，摆出自己的态度。

实在觉得很有难度，那就找自己信赖的朋友或者家人。

真的别什么都一个人扛。

要是觉得憋屈，就别默默忍受了，大不了换个工作，换个学校从头来过。

敢于开口为自己争取利益，你会发现很多事情就豁然开朗。

像蓝盈莹，她就很不怕这些。

开口为自己争取，被拒绝之后也不会怎么样，她只是觉得李斯丹妮来帮忙会更好，但是不来，也不会导致她失败。

像张雨绮，想要什么就去说，对方觉得行不行是他的事情，自己只要把自己这份做到最好。

《浪姐》里，万茜说家人们都很支持她，而如果家里人需要，她也会同样支持对方。

沈梦辰问，那要是家人让你当全职太太呢？

万茜果断说：“不可能，我不会有这样的家人。”

一段好的关系，无论是家人，夫妻，朋友之间，没有谁活该付出多一些。

像凪那样，远离压榨她的男友、妈妈，同事，领导，

去和那些尊重你的人在一起。

去对那些不合理“举手之劳”，大声说不。

希望我们都能心安理得地拒绝他人。