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如何解决家庭问题

2016年调查数据显示中国约有4.3亿个家庭,作为一个基础又复杂的社会单元,每个家庭都或多或少存在不同的问题。

  

我的孩子沉迷游戏不肯上学,我苦口婆心的劝说却换来他的离家出走……

 

我为了家人付出了一切,为什么他们还不满意,为什么我们还是在无休无止的争吵?

 

我深爱我的伴侣,可是婆媳关系一直让他为难,难道我真的应该忍气吞声假装平静吗?

 

挚爱亲人的离去仿佛给我的家庭蒙上了黑色阴影,在每个人的心头都挥之不去。

 

我知道中国有好多受苦的家庭,正在等待有自信的家庭治疗师出现。 

—— 赵文滔

 

家庭治疗的整体系统哲学与中国以家庭为核心、注重集体主义的观念不谋而合。由于中国传统文化的影响,中国的亲子、家庭关系在各个方面都更为浓厚和紧密,家人之间的关系互动牵一发而动全身,对彼此的生活都会产生巨大而深远的影响,有时甚至凌驾于个体主观意愿之上。

 

对于身处于错综复杂的家庭人际关系网络的中国人来说,即便个人努力做出改变也影响甚微,只有整个家庭系统有所改善,真正的改变才有可能发生。

 

家庭治疗师视角看问题:正在让每个人受苦遭罪的家庭矛盾,每个人都有责任,每个人也都是解密的钥匙。

 

相比于其他流派对“矛盾到底是什么?”追根究底,家庭治疗师更关心“到底是什么在维持矛盾一直存在?”

 

家庭治疗认为只有调动家庭的系统力量,才能串联起矛盾的维系链条,通过影响和调整家庭成员互动和关系模式之间的关系,使家庭建立新的良性互动平衡。

 

研究表明,家庭治疗对于多种个人心理问题及家庭困境都非常有效,包括:

 

成人心理健康问题

 

儿童和青少年心理健康问题

 

夫妻关系困难:分居、离婚等家庭状况

 

育儿及亲子关系问题

 

自残、家庭暴力和虐待

 

家庭创伤的影响

 

厌食症、贪食症等饮食失调

 

药物和酒精滥用

 

衰老及丧失带来的心理困境

 

想要学习这样一门有广泛影响力的方法,首先需要了解家庭治疗的核心概念和发展,全面掌握家庭治疗的理论及实务操作,较终才能够建立起系统的家庭治疗思路。

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